-
Errors comuns en l'ús de la màquina el·líptica
El·líptica s'ha convertit en un dels equips de fitness a gran escala adquirits per moltes persones per a esports a casa a causa del seu petit dany al genoll, bon efecte d'exercici i fàcil adherència.Però, quina és la manera correcta d'utilitzar l'el·líptica?Compartim els errors comuns en...Llegeix més -
Com utilitzar un remador correctament
Entre els equips de fitness, el remador és un dels equips amb moltes funcions.Al mateix temps, el remador també té molts avantatges.Tanmateix, el remador també és particular.Però algunes persones no saben com utilitzar correctament el rem.Creiem que a algunes persones els agradaria aprendre més sobre...Llegeix més
